كُن أحد المُعجبين

#
  • الرئيسية
  • » » أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات



    أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة أمراض القلب والدماغ التي قد تؤدي إلى حصول الجلطات والنوبات مما يؤدي بعد ذلك إلى الوفاة.

    فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهذا يعطي الإنسان نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الإنسان في حياته العملية ، فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر وأكثر.

    وقد أثبتت دراسات أخرى أن النوم الزائد قد يسبب إضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الأكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والأرق.

    About zdny3lman

    Hi there! I am Hung Duy and I am a true enthusiast in the areas of SEO and web design. In my personal life I spend time on photography, mountain climbing, snorkeling and dirt bike riding.
    »
    الموضوع التالي
    رسالة أحدث
    «
    الموضوع السابق
    رسالة أقدم

    هناك تعليق واحد:

    غير معرف يقول...

    راتب شهري مجاني مدى الحياة!!!!!

    اخي الكريم
    لا تتردد في قراءة الموضوع بكامله
    لأن المشروع حقيقي 100 بالمئة يسعى لمنافسة جوجل و فايس بوك في تقاسم الارباح مع من يقومون بالعمل معه عن طريق التسجيل ودعوة أكبر عدد من الاصدقاء
    على الاقل 3 أصدقاء ليصبح لكا سهم بالشركة

    مشروع جديد إسمه WAZZUB
    فرصة العمر متاحة أمامك الآن وقد لاتعود مرة أخرى , من أسهل مايمكن
    موقع الكتروني تحت الإنشاء حتي شهر ابريل من هذه السنه سوف يكون اكبر
    واضخم من الفيس بوك والجوجل مجتمعين.حاليا عم بيعملوا دعاية لنفسهم عن
    طريق الأعضاء وكل واحد نشر فكرته للناس سوف يكون شريكاً في هذا الموقع
    بسبب اعلانه وبالتالي سوف يكون له مرتب شهري على قد مجهوده.
    دعونا ناخد جوجل كمثال : غوغل أكثر من 1 مليار مستخدم شهريا الذين
    يستخدمون خدماتها دون دفع ثمن ذلك.
    جنت جوجل الربع الأخير 3 مليارات دولار فقط من الأرباح عن طريق عرض
    الإعلانات. وهذا يعني انه يكسب في المتوسط 1 دولار لكل مستخدم شهريا.
    فالشركة تزداد ارباحها بازدياد عدد المسجلين بها وكدا مستعمليها اي نحن
    حتى ابريل مدة جد كافية لتكوين شبكة قوية من خمس مستويات
    هنا لمعرفة ارباحك في الشهر الواحد : متال اذا قمت باستدعاء 5 اشخاص انظر
    الارباح الهائلة للمستوى الخامس متال اذا قمت باستدعاء 5 اشخاص ,وكل
    واحد منهم دعى 5
    1st. Generation 5 x $1.00 = $5.00
    2nd. Generation 25 x $1.00 = $25.00
    3rd. Generation 125 x $1.00 = $125.00
    4th. Generation 625 x $1.00 = $625.00
    5th. Generation 3125 x $1.00 = $3,125.00

    ثلاثة آلاف ومئة وخمس وعشرين دولارشهرياً
    وبدون أن تفعل شيئاً خلال ذلك الشهر, فقد أصبحت شريكاً في أرباح الموقع,
    والمفروض تعلم الناس انهم
    يحطوا الموقع هوم باج بدل جوجل والناس تستخدمه علشان كل ما الناس تستخدمه
    كل ما انت تقبض عليهم عشان الموقع حيكسب وحيوزع النص وكل واحد بحسب نسبته
    ونسبتك تعرفها ازاى عن طريق الاله الحاسبه
    اللى فى الموقع تكتب فى اول مربع عدد الاعضاء المشتركين مباشر
    منك والتانى تكتب فيه العدد اللى هما جابوهم حيحسبلك المبلغ بالظبط اللى
    انت حتاخده واول قبض يوم 15/5 والقبض كل يوم 15 فى الشهر
    ملاحظة هامة اشار اليها الموقع فقط الذين سجلو قبل تاريخ 9/4/2012 هم فقط
    من سيوف يحصلون على الارباح مدى الحياة كل حسب شبكته.
    سجل في الموقع وسوف تفهم الموضوع بكل تفاصيله , وفي أسوأ الظروف لن تخسر
    شيئاً باشتراكك, ولديك فرصة كبيرة أن تصبح من كبار الأثرياء . إ

    وفي حاجة ثانية لا تنساها، هذي الأرباح تستمر معاكـ ( مدى الحياه ) بشكل
    شهري !!!
    عزيزي، الشركة ما طلبت منك تدفع
    اي شئ
    فقط
    التسجيل ودعوة الاصدقاء

    الأجنبي يشتغل ويستلم راتب 10.000 وفوق هذا الراتب يتشغل ساعه ولا ساعتين
    في اليوم على الانترنت ويدخل 10.000 ثانية .. واحنا العرب مازلنا نقول
    ( كلام فارغ) !
    ناس ماكان عندهم شي، والآن صاروا ملاك شركات من وراء الانترنت واحنا
    مازلنا نضيع وقتنا كله على الانترنت بدون فائده !
    تحب تسجل
    اضغط على الرابط التالي
    لديك للدخول والتسجيل,
    http://signup.wazzub.info/?lrRef=fdabb801

    و لزيد من المعلومات زوروا هذا الموقع
    http://for-making-money.blogspot.com/

    يتم التشغيل بواسطة Blogger.